Kennst du das?
Unverträglichkeiten oder Gewichtsprobleme machen dir das Leben schwer?
Du wünschst dir, dich einfach wieder gut zu fühlen?
Du willst deine Ernährungsgewohnheiten ändern und weißt nicht wie und wo du anfangen sollst?
Essen ist ein Weg für dich, um Langeweile, Probleme oder andere schwierige Situationen „besser“ bewältigen zu können?
DEINE INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG
Gerade das Thema „Essen“ spielt in Zusammenhang mit emotionalen Belastungen, Stress und anderen Problemen eine zentrale Rolle. Obwohl oder gerade aus dem Grund, dass in der heutigen Zeit alles im Überfluss verfügbar ist, nehmen Übergewicht, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Zivilisationskrankheiten immer mehr zu. Wichtig ist eine intuitive und ausgewogene Ernährung. Aber was versteht man eigentlich darunter? Gerne unterstütze ich dich bei folgenden Themen:
- Ernährungsumstellung
- Gewichtsmanagement
- Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
Um langfristig in Balance zu kommen, kann es hilfreich sein, ein begleitendes Coaching oder Hypnose durchzuführen.
Deine Investition für die Ernährungsberatung:
- Erstgespräch und Erstellung der individuellen Ernährungsempfehlungen auf Basis der Auswertung deines Ernährungsprotokolls inkl. Nachbesprechung € 180,-
- weitere Folgetermin(e): € 90,- / 60 Minuten
Sofern Folgetermine über den vereinbarten Zeitraum hinausgehen bzw. darunterliegen, wird keine zusätzliche volle Stunde berechnet, sondern nur die tatsächlich angefallenen Minuten.
Die Terminvereinbarung ist verbindlich. Das bedeutet, dass ein Ausfallhonorar in Höhe von € 50,- berechnet wird, sofern keine rechtzeitige Absage (spätestens 48 Stunden vorher) erfolgt.
Möchtest du mit mir arbeiten?
Schreib‘ mir einfach, um einen Termin für ein unverbindliches kostenloses Vorgespräch zu vereinbaren. So können wir feststellen, ob die Chemie zwischen uns passt und ich für dich die richtige Ansprechpartnerin bin.
HAST DU NOCH FRAGEN?
Wann ist eine Ernährungsberatung das Richtige für mich?
Wenn du Unterstützung bzw. mehr Fachwissen benötigst, um deine Ernährung langfristig umzustellen und nicht weißt wie oder wo du anfangen sollst. Ganz wichtig dabei: Die Motivation anzufangen und „dran zu bleiben“.
Wie viele Termine sind nötig?
Das kann ich pauschal nicht sagen. Nach den ersten beiden Terminen ist ein Folgetermin in der Regel sehr sinnvoll. Ob bzw. wie viele Termine darüber hinaus erforderlich sind, besprechen wir im Einzelfall.
Wie sieht der Ablauf einer Ernährungsberatung aus?
Bei deinem ersten Termin besprechen wir dein Anliegen im Detail und du bekommst das Ernährungsprotokoll zum Ausfüllen.
Nach der Auswertung findet ein weiterer Termin statt, in dem wir dein Ernährungsprotokoll besprechen, du deine individuellen Ernährungsempfehlungen erhältst und wir deine Fragen dazu klären.
Weitere Termine vereinbaren wir individuell nach deinen Bedürfnissen.
Warum ist eine ergänzende Coaching- oder Hypnose-Sitzung sinnvoll?
Sofern du z. B. ein „emotionaler Esser“ bist oder einen „nervösen Magen“ (ohne erkennbaren Krankheitswert) hast, ist es sinnvoll im Rahmen eines Coachings herauszufinden, wo die Gründe hierfür liegen.
Unser Verhalten wird zu ca. 90 % vom Unterbewusstsein gesteuert. Durch Hypnose können die im Unterbewusstsein verankerten Verhaltensmuster geändert werden. Zudem ist das Unterbewusstsein im Trance-Zustand bereit, Neues anzunehmen.
Entgegen der bekannten Trance aus der Show-Hypnose hat ein Trance-Zustand während einer Hypnose-Sitzung nichts mit Willenlosigkeit zu tun. Alle Vorgänge werden bewusst miterlebt. Wenn du den Wunsch hast, die Augen zu öffnen oder die Hypnose abzubrechen ist das jederzeit möglich.